老實說，跑了十幾年臺灣離島，綠島這個地方總是讓我回來之後還心心念念。太陽毒辣？有！船程暈到懷疑人生？絕對有！但當你浮潛時看見滿坑滿谷的魚群，夜訪梅花鹿閃閃發亮的眼睛，或是泡在朝日溫泉裡看星星墜落海面，你就會懂為什麼我願意三番兩次跳上那艘搖搖晃晃的船。這次把壓箱底的經驗全掏出來，規劃一個扎實又不會累垮的 綠島三天兩夜行程，避開那些觀光客踩雷點，讓你玩得像個在地老手！

行前準備：沒帶這些，你可能會哭！

嘿，別以為綠島跟墾丁一樣方便！島上物資選擇有限，價格也比較高（畢竟都要從本島運過來），不想當冤大頭或玩得不盡興，這些東西出發前務必塞進行李箱：

• 高係數防曬乳（建議SPF50+ PA++++）和蘆薈膠： 綠島的太陽不是開玩笑的，尤其是騎車環島毫無遮蔽，半天就能讓你變紅燒蝦。晚上回民宿記得厚敷蘆薈膠急救，親身體驗過曬傷脫皮的滋味，保證你不想嘗試第二次。
• 物理防曬裝備： 帽子（要有繫繩，不然海風一吹就飛了）、太陽眼鏡（偏光鏡尤佳，海水反光超刺眼）、冰絲袖套（神器！騎車必備，比穿外套涼快多了）、薄外套（防曬兼防風）。
• 泳衣、水母衣/防寒衣： 玩水行程多，帶兩套替換比較方便。水母衣或薄防寒衣超級推薦，除了防曬（比防曬乳可靠一百倍），浮潛時也能防輕微刮蹭或…嗯，季節性水母（雖然教練說綠島的比較溫和，但我不想賭運氣）。
• 
• 防水袋（手機用+大容量）： 手機防水袋必備，下水拍照全靠它（記得下水前檢查封口！我的新手夥伴就曾因此報銷一支手機，血淚教訓）。大防水袋裝毛巾、換洗衣物，騎車遇上突然的午後陣雨也不怕。
• 暈船藥（容易暈船者）： 臺東往返綠島的船，風浪稍大時真的顛簸！別鐵齒，開船前30分鐘乖乖吞一顆，尤其去程早上可能沒睡飽更容易暈。我自認不太暈船的人，有次輕敵結果吐得七葷八素，後面半天行程全毀。
• 現金！現金！現金！： 島上很多小店、攤販、甚至部分民宿，都只收現金（連7-11刷卡都可能有限額）。多帶點千元鈔和零錢（騎車加油、買水買零食方便），提款機不算多且可能被領空。
• 個人藥品、防蚊液： 感冒藥、腸胃藥、個人慢性病藥品。晚上生態導覽或在草叢區，防蚊液會是你的好朋友。
• 環保餐具&水壺： 島上推行環保，自備餐具減少一次性垃圾。裝滿水再出門，隨時補充水分預防中暑。
• 一顆隨遇而安的心： 離島天氣變化快，船班可能延誤或取消，行程多少需要點彈性。我遇過因風浪太大取消船班，硬是多留一天（幸好民宿老闆有空房！），反而意外悠閒。

綠島必備行李Checklist：

類別	必備物品	強烈建議	備註/血淚教訓
防曬保護	SPF50+防曬乳、蘆薈膠	冰絲袖套、寬緣帽(有繫繩)、太陽眼鏡(偏光)、薄外套	袖套騎車防曬神器！曬傷脫皮超痛苦。帽繩防飛走。
玩水裝備	泳衣(建議2套替換)	水母衣/薄防寒衣、大浴巾、沙灘鞋/拖鞋	水母衣防曬+防刮蹭+防水母，比狂擦防曬乳實際百倍！
電子防水	手機防水袋 (下水前必檢查封口！)	行動電源、相機防水裝置	親眼見證手機泡海水慘案！防水袋勿貪便宜。
現金支付	充足現金 (千元鈔+零錢)	信用卡 (備用)	島上小店、攤販、部分民宿僅收現金！提款機少且常被領空。
健康準備	暈船藥(易暈者必帶)、個人常備藥品	防蚊液、簡易醫療包(OK繃、消毒)	開船前30分鐘吃暈船藥！ 風浪大時真的晃。
環保便利	大水壺(裝滿水出門)、環保餐具	輕便揹包(隨身攜帶水)	島上買水不便宜，隨時補水防中暑。響應環保減少一次性垃圾。
心態調整	隨遇而安的心情	行程規劃彈性	天氣/船班變動大，多留緩衝時間或備案。

綠島三天兩夜 能不能盡興，出發前的小細節往往決定了大半！

交通：怎麼上島最聰明？船班、飛機、租車全解析

去綠島，無非就是搭船或搭飛機（小飛機）。讓我來分析一下優缺點，這可是關係到你 綠島三天兩夜 的開場心情：

• ⭐ 搭船 (90%旅客選擇)：

  • 優點： 價格最便宜 (來回票大約$920-$1100臺幣左右)，班次選擇較多（旺季一天可能5-6班）。從臺東富岡漁港出發，航程約50分鐘。如果你是從西部坐火車到臺東，通常計程車或接駁車到富岡還算方便。
  • 缺點： 完全看老天爺臉色！ 東北季風期間（大約10月到隔年3月）或颱風前後，風浪大容易停航或…讓你吐到天荒地老（再強調一次暈船藥！）。船艙內空氣有時不太好，怕悶的人選位子很重要。
  • 怎麼訂： 強烈建議提前上網預訂！尤其假日或旺季（暑假、連假），現場排很可能沒位子。KKday、Klook或直接找船公司網站（像凱旋、金星等）都能訂，訂完記得把電子憑證印出來或存手機清楚畫面，報到要檢查。我是習慣提前2-4週訂，比較安心。
  • 搭船小撇步： 提早至少40分鐘到富岡漁港報到（旺季更要早）。容易暈船的人，選船尾下層座位（相對較穩），或直接吞藥上船睡覺（個人最有效解法）。船上有賣飲料零食，但價格…嗯，你懂的。
• 

• 搭飛機 (德安航空)：

  • 優點： 快！只要15分鐘就到，舒適度大勝。天氣影響相對較小（但還是可能因側風或能見度取消）。
  • 缺點： 貴！ 單程票價就快抵船票來回價了（約$1300+臺幣）。機位超少（一班飛機19人），超級難訂！ 通常要提前2-3個月搶票，還不一定搶得到。只從臺東豐年機場飛。
  • 適合誰： 預算超高、時間超寶貴、或真的極度恐懼搭船的人。不然，CP值還是船高很多。

綠島三天兩夜建議： 除非你錢多時間少或怕船怕到不行，否則搭船還是主流選項。訂好船票，你的 綠島三天兩夜 就成功一半了！

🌟 島上交通：機車是你的雙腳！

綠島說大不大，環島一圈才約20公里，但說小也不小，各個景點散落。租機車絕對是唯一選擇！ 沒大眾運輸，走路會走到懷疑人生，尤其頂著大太陽。

• 怎麼租： 船抵達綠島南寮漁港後，碼頭出來一整排都是租車行。 通常你訂的民宿也會有配合的車行，預訂住宿時可以順便問（有時有小小優惠）。一下船，各家車行會舉牌子喊名字，找到你的名字就去簽約領車，非常方便。
• 費用： 行情價大約是一天$300-$400臺幣（24小時計算）， 綠島三天兩夜 通常租2天半到3天。油錢自負，島上只有一個加油站（在中寮），記得還車前要加滿油（車行會檢查）。
• 需要駕照嗎？ 要！ 一定要帶有效的「普通重型機車駕照」（白牌，125cc以下）。車行會看，警察也會不定期在環島公路攔檢（無照罰很重！）。只有汽車駕照或國際駕照都不行騎機車！
• 騎車注意事項：
  • 島上道路起伏多，彎道也不少，還有「梅花鹿出沒」警示牌不是裝飾！晚上騎車真的要放慢速度，我朋友就曾在夜遊後騎車差點撞到衝出來的鹿，嚇出一身冷汗。
  • 白天太陽超曬，請務必做好前面提到的物理防曬。
  • 環島公路是雙向道，但部分路段較窄，會車小心。有些路段是單行道（如朝日溫泉入口附近），注意標示。
  • 車行給的車…嗯，通常不會是最新款的，取車時務必檢查大燈、方向燈、煞車是否正常，有刮痕或損壞先拍照或跟老闆講清楚。

景點必去：老鳥嚴選，這些沒玩到等於白來！

綠島景點大致分幾類：歷史人文、天然景觀、玩水活動、夜間生態。三天時間說長不長說短不短，取捨很重要！下面這些是我覺得 綠島三天兩夜 行程裡，刪掉會心痛的必遊點：

📌 歷史人文類：

• 綠島人權文化園區（白色恐怖綠島紀念園區）： 非常沉重，但非常重要。 這裡曾是關押政治犯的監獄（新生訓導處、綠洲山莊）。走在高牆內，聽著導覽講述那段壓迫的歷史，心裡真的很難受。即使只是靜靜看著展示的文物和照片，也能感受到時代的傷痕。建議停留至少1.5-2小時，仔細看。園區規劃得滿好的，資料豐富。(門票：目前免費)
• 綠島監獄（現役監獄）： 就在人權園區旁邊，只能在外圍看看特殊造型的圍牆（八卦樓造型）。裡面還關著犯人，別亂闖拍照！純粹路過看一眼就好。
• 

🌊 天然景觀類 (環島公路上順遊)：

• 牛頭山： 這是我心中「綠島View之王」！需要一點點小爬山（約10-15分鐘緩坡），但上去後視野無敵開闊！可以360度看海、看綠島的聚落、看遠處的帆船鼻（朝日溫泉所在）。天氣好時，傍晚來看夕陽絕美。步道入口有點隱密（過了公館鼻後注意左邊小路和指標），開車騎車別錯過。
• 柚子湖： 不是湖！是早年聚落遺址，現在只剩幾間很有味道的「咾咕石」(珊瑚礁岩) 古厝殘壁，矗立在海岸邊，配上藍海藍天，拍照很有滄桑感。旁邊有個小海灣（翠湖）是浮潛熱點（但通常教練會帶團來）。順路看看古厝，感受時間流逝的痕跡。
• 彎弓洞 / 藍洞： 兩個都是海蝕洞，距離柚子湖不遠。彎弓洞 像是大象鼻子造型，從特定角度看很特別。藍洞 則是傳說中海水顏色很藍（要看光線和潮汐），但進去需要涉水甚至小攀爬（注意安全！水量大時危險）。兩者都屬「經過順便看」的點，不必花太多時間。
• 睡美人與哈巴狗巖： 綠島地標！從特定角度看，躺在海上的岩石像個睡美人，旁邊蹲著的像哈巴狗（要發揮點想像力）。觀景臺拍照打卡必停點。旁邊有小路可以稍微走下去近看（但下去的路不太好走）。
• 小長城 + 帆船鼻草原： 這個點「一魚兩吃」！小長城是一段沿著山稜線修的步道，走上去大概15分鐘，終點涼亭看海景很棒（尤其看睡美人與哈巴狗角度經典）。步道另一頭連線超大片的帆船鼻草原，碧草連天延伸到海邊懸崖，配上藍天白雲，心曠神怡！這裡也是「朝日溫泉」的所在地（在懸崖下方）。建議安排清晨或傍晚來，比較不曬，光線也美。超推薦！
• 將軍巖： 就在環島公路邊，一塊像戴著鋼盔的巨石佇立海中，氣勢十足。路邊停車拍照3分鐘解決。
• 觀音洞： 島上重要的信仰中心，天然鐘乳石洞，裡面的石筍被認為形似觀音。當地人會來祈求平安。洞內潮濕狹小，參觀時注意安全。宗教信仰者或有興趣可入內，否則外部拍拍即可。
• 大白沙： 島上「最大片」的沙灘，沙子是白色的貝殼沙（混雜珊瑚碎屑），海灘平緩。適合踏踏浪、散散步、看夕陽。這裡也是潛水活動的出入點之一。注意：這裡有離岸流！不建議在此游泳！踏浪也要注意安全範圍！
• 朝日溫泉： 全世界唯三的海底溫泉之一！ 這個絕對是「綠島三天兩夜精華中的精華」！溫泉區就在海邊，有好幾個圓形溫泉池（不同溫度）、冷泉池、SPA池、還有半天然的礁岩池（可以邊泡邊聽海浪聲，超讚）。強烈建議：
  • 一定要清晨來泡！ 人少很多，而且可以邊泡溫泉邊看日出從海平面升起，那個體驗無價！(清晨5點就開門！)
  • 或者晚上來泡，滿天星斗（天氣好時銀河清晰可見），聽著海浪聲，超療癒。(營業到半夜12點)
  • 可以順便「煮溫泉蛋」！旁邊有小販賣雞蛋、蝦、玉米等食材（或自己帶），有專門的溫泉水煮蛋區，很有趣的體驗。(門票：全票$200 / 半票$100 / 優待票$50)

🏊 玩水活動類：

• 浮潛： 綠島的海底世界太精采！ 不去浮潛等於沒來過綠島！水質清澈見底，珊瑚礁生態豐富，魚群多到像在魚缸裡游泳（尤其餵食秀時更是壯觀），運氣好還能看見大海龜悠遊！幾乎所有民宿都能代訂或配合教練帶團。行程大約2.5-3小時，含裝備（面鏡、呼吸管、防寒衣、救生衣）和教練指導、拍照（照片通常會加價賣）。超級推薦！ (費用約$300-$500/人)
• 深潛（體驗潛水）： 如果你沒潛水執照但想嘗試深入海底的感覺，可以報名體驗潛水。專業教練一對一或一對二帶著你下潛到較深處（約5-12米），看見的海洋生物和珊瑚礁景觀更豐富震撼。需要一點點膽識，但絕對是難忘的回憶。(費用約$2500-$3000/人)
• 玻璃底船： 如果不諳水性或不想弄濕身體，又想看海底世界，玻璃底船是個選擇。透過船底的玻璃觀察海中生態，船家通常會解說。適合帶長輩或小孩的家庭。但我個人覺得體驗感遠不如親自下水浮潛。(費用約$300-$400/人)

🌙 夜間生態類：

• 梅花鹿探尋： 綠島梅花鹿是早年養殖場留下繁衍的，晚上在環島公路旁的草叢區很容易發現牠們閃閃發亮的眼睛（牠們的眼睛會反光）。強烈建議參加導覽！ 導覽員知道哪裡鹿多，會用紅光燈（不驚擾動物）帶你找鹿，並解說生態。自己騎車亂找效果差很多，也比較危險（晚上騎車視線差，鹿可能突然衝出）。超棒的體驗！ (導覽費用約$200-$300/人)
• 夜訪津田氏大頭竹節蟲： 綠島特有種！全世界只有這裡有。長得很像樹枝，晚上出來活動。導覽員會帶你去找，小小一隻要仔細看。對昆蟲有興趣的會覺得很酷。(通常和梅花鹿導覽併團)
• 觀星： 綠島光害少，天氣好時星空超級燦爛！躺在帆船鼻草原或朝日溫泉附近的空地看星星（記得帶防蚊液）。有慧根的話可以下載星圖APP辨認星座。躺在草地上看銀河，那種感動很難形容。
• 

行程安排：三天兩夜黃金比例這樣排！

終於來到核心規劃！根據多年經驗和無數次調整，下面這份 綠島三天兩夜 行程表，是我認為兼顧「必玩景點」、「避開人潮」、「體力分配」三者平衡的黃金比例（假設你是搭早船進、午船出）。當然，天氣變化大，記得保持彈性：

☀ 第一天：上島、環島踩點、夜探生態

• 上午 (09:00前)： 抵達臺東富岡漁港，辦理船班報到手續（記得帶身分證件！）。
• 上午 (09:30-10:30)： 搭船前往綠島（航程約50分鐘，暈船藥吃起來！）。
• 上午 (10:30-11:30)： 抵達綠島南寮漁港 → 找到租車行領機車 (檢查車況、簽約) → 民宿通常此時無法入住，行李可先寄放。
• 中午 (11:30-13:00)： 午餐時間！ 南寮大街覓食（推薦：阿剛碳烤、釣魚人餐廳、東昇羊肉爐-冬天限定）。
• 下午 (13:00-17:30)： [重點] 逆時針環島踩點！ (避開順時針的大批旅行團)
  1. 綠島人權文化園區： (建議停留1.5-2hr) 沈澱心情，瞭解歷史。
  2. 綠島監獄(外圍)： 路過拍個照。
  3. 將軍巖： 路邊停車拍經典照。
  4. 牛頭山： (建議停留30-45min) 爬上去看無敵海景！太美了！
  5. 柚子湖： (建議停留30min) 看咾咕石古厝，感受廢墟滄桑美。
  6. 彎弓洞 / 藍洞： (建議停留20-30min) 順路看看特殊海蝕洞（藍洞進去要小心）。
  7. 小長城 + 帆船鼻草原： (建議停留40-60min) 走小長城看海景，踏進大草原吹海風！很殺記憶體的地方！
  8. 睡美人與哈巴狗巖： (建議停留20-30min) 經典地標打卡。結束環島回南寮。
• 傍晚 (17:30-18:30)： 民宿Check-in，稍作休息。加滿機車油！
• 晚上 (18:30-20:00)： 晚餐時間！ 可選擇大街餐廳（牢飯、羅師傅）或BBQ吃到飽（需預訂）。
• 晚上 (20:00-22:00)： [重點] 參加夜間生態導覽（梅花鹿+竹節蟲）。專業導覽帶你找鹿找蟲，比亂騎安全有趣多了！

🌞 第二天：海底世界、日出溫泉、悠閒探索

• 清晨 (05:00-07:00)： [重點] 朝日溫泉 + 煮蛋 + 看日出！ 這組合簡直完美！清晨溫泉池人少，邊泡熱湯邊看太陽從海平面蹦出來，人生一大享受！煮個溫泉蛋當早餐（記得帶錢買食材）。
• 上午 (08:00-11:30)： [重點] 浮潛 / 體驗潛水！ 早上水質通常最清澈，人也相對少。跟著教練探索繽紛海底世界吧！浮潛完精力還夠可再去附近點（如大白沙散步）。
• 中午 (12:00-13:30)： 午餐時間！ 推薦吃點小吃（海草冰、芡粿、林投果汁）或餐廳。
• 下午 (14:00-17:00)： 自由活動 / 查漏補缺 / 放空！ (選擇性)
  • 再去一次喜歡的點（例如：牛頭山看不同光線、帆船鼻草原放空）。
  • 逛逛南寮大街買紀念品（海草製品、鹿肉乾-個人覺得還好）。
  • 挑戰登「綠島燈塔」（視野不錯，但要走一段路）。
  • 去「觀音洞」參拜。
  • 找個海邊咖啡廳發呆（島上咖啡廳選擇不多，別期望太高）。
  • 回民宿補個眠（玩水很耗體力）。
  • 
• 傍晚 (17:30-18:30)： 大白沙踏浪、看夕陽（注意安全！）。
• 晚上 (19:00-20:30)： 晚餐時間！ 嘗試不同餐廳或再吃一次最愛的。
• 晚上 (自由時間)：
  • 提前預訂「夜間深潛」（看夜間海洋生物，很特別但較貴）。
  • 再去泡一次朝日溫泉看星星（晚上氛圍不同）。
  • 參加民宿舉辦的活動（有些民宿老闆會彈吉他唱歌）。
  • 騎車環島夜遊（務必小心！放慢速度！注意梅花鹿！）。
  • 單純休息，為隔天儲備體力。

⛅ 第三天：經典回味、採買、心滿意足離島

• 上午 (08:00-09:30)： 悠閒早餐 + 補遺景點。 民宿享用早餐或去「綠島監獄冰店」吃特色冰（只賣3種冰，人很多要排隊）。
• 上午 (09:30-11:00)： 把握最後時光！ 再去一次最愛的景點拍拍照（比如小長城、帆船鼻）。或逛逛還沒買的紀念品（南寮大街）。
• 中午 (11:00-12:00)： 民宿Check-out。行李可先寄放。
• 中午 (12:00-13:00)： 午餐時間！ 簡單吃或把想吃的再吃一遍（再來一碗芒果冰？）。
• 下午 (13:00前)： 到南寮漁港還機車（記得加滿油）。
• 下午 (13:00-13:30)： 辦理船班報到手續（提早到！）。
• 下午 (13:30-14:20)： 搭船返回臺東富岡漁港。結束充實的 綠島三天兩夜！

📌 行程安排Tips：

1. 浮潛/深潛：通常安排在第二天上午，水質最好。
2. 朝日溫泉看日出：務必排第二天清晨，體驗最棒！
3. 生態導覽：通常排第一天晚上，時間最剛好。
4. 體力分配：第一天下午環島踩點較累，第二天上午玩水也耗體，第三天就悠閒點。
5. 天氣備案：若遇下雨，室內景點（人權園區、監獄冰店、紀念品店）可優先安排。風浪大影響船班要有延回的準備（確認民宿是否可續住或協助訂船）。
6. 防曬補水：隨時補擦防曬乳、補充水分！中暑就不好玩了。

這樣安排下來， 綠島三天兩夜 的精華你幾乎都能掌握到，而且不會累得像行軍！

附近酒店：睡好覺才有體力玩！民宿大PK

綠島住宿選擇99%都是民宿！沒有大型飯店。品質落差很大，從簡單乾淨到很有特色的都有。價格也會因「位置」、「新舊」、「景觀」、「服務」而不同。我的經驗是：選民宿就是在選老闆！ 好的民宿老闆能幫你解決很多問題（訂船票、租車、活動、行李寄放、甚至推薦美食行程）。以下介紹幾種常見型別和我住過/朋友住過的選擇（謹代表個人體驗）：

🛌 熱鬧方便型：南寮大街周邊

• 介紹： 下船就能走到，吃飯、租車、買東西、7-11都在旁邊。晚上比較熱鬧（但也相對吵一點點）。不怕晚上餓肚子沒東西吃。民宿選擇最多。
• 推薦民宿：
  • 綠海城堡： 算島上規模較大的民宿，房間選擇多，從基本雙人房到家庭房都有。裝置比較像一般旅館，乾淨舒適。附早餐。位置就在大街旁，方便到不行。老闆服務OK，代訂活動方便。
  • 幸福月光： 溫馨小民宿，老闆娘很親切熱心，像朋友一樣。房間佈置簡單但乾淨溫馨。頂樓公共區域視野不錯。位置離大街走路幾分鐘，鬧中取靜。代訂服務很積極。
• 地址： 都在臺東縣綠島鄉南寮村（詳細門牌訂房時確認）。
• 交通： 超級方便！ 下船走路5分鐘內可到。租車行就在旁邊。騎車環島出發也快。
• 營業時間： 通常Check-in時間為下午15:00後，Check-out時間為隔天上午11:00前（行李可寄放）。
• 

🌅 海景第一排型：柴口、公館一帶

• 介紹： 視野超棒！開窗就能看海看日出。環境相對安靜。但離南寮大街有段距離（騎車約5-10分鐘），晚上買東西吃東西沒那麼方便（通常民宿會提供簡單晚餐或BBQ需預訂）。適合喜歡寧靜海景的人。
• 推薦民宿：
  • 藍色海灣： 民宿本身有特色，房間陽臺看出去就是無敵海景！尤其清晨看日出很享受。房間乾淨舒適。老闆對潛水活動很專業（如果是潛水客超推）。缺點是大廳蚊子稍微多點（靠山邊難免）。附簡單早餐。
  • 海韻軒： 也是知名海景民宿，視野遼闊。老闆娘熱情好客。房間寬敞乾淨。價位中等偏上。位置在公館鼻附近，環境清幽。
• 地址： 臺東縣綠島鄉公館村附近（詳細門牌訂房時確認）。
• 交通： 需騎機車（下船領車後騎過去約5-10分鐘）。環島出發也很順。
• 營業時間： 同一般民宿，約下午15:00後Check-in，上午11:00前Check-out。

🌿 特色溫馨型：島中各處

• 介紹： 可能不在最熱鬧區，但民宿本身很有設計感或主人很有故事。環境安靜貼近自然。同樣需要騎車移動為主。
• 推薦民宿：
  • 流浪綠境： 名字很酷，老闆是返鄉青年，熱愛綠島。民宿空間佈置很有風格，結合在地元素。房間不大但精緻舒適。公共空間很適合聊天放鬆。老闆會分享很多私房景點和小故事。代訂活動服務佳。離南寮騎車約5-7分鐘。
  • 島川文旅： 比較新的民宿，走簡約文青風。房間設計感不錯，乾淨明亮。老闆年輕親切。位置在島中間，相對安靜，去哪都不會太遠。
• 地址： 散見於綠島各村落（訂房時確認位置）。
• 交通： 需騎機車行動。
• 營業時間： 標準民宿Check-in/out時間。

📌 訂房注意事項：

1. 提早訂！ 尤其是假日、暑假、連假，熱門民宿可能半年前就訂滿了！
2. 確認房型： 綠島民宿房間普遍不大，雙人房的床可能是標準雙人床（較小），確認是否為大床或兩小床？是否有窗（無窗房較便宜但較悶）？是否有獨立衛浴？
3. 價格包含： 是否含早餐？是否含機場/碼頭接送（通常綠島沒有接送，都要靠自己租車移動）？是否含活動代訂？
4. 付款方式： 很多民宿要求訂金（甚至全額）匯款，且不接受刷卡（或刷卡需加成）。確認清楚付款規定。
5. 取消政策： 離島民宿取消規定通常較嚴格（尤其旺季），訂房前務必看清楚。

綠島三天兩夜 能否睡得好，選對住宿點很關鍵！建議第一次去選南寮大街附近，熟悉後再嘗試其他區域的特色民宿。

附近美食：綠島吃什麼？在地人氣美食清單公開！

綠島美食選擇不算爆炸多，但絕對有幾樣必吃特色！坦白說，島上物價比本島稍高（畢竟運輸成本），口味就是…很「在地」，不用期待米其林等級，但新鮮、有特色是肯定的！以下是 綠島三天兩夜 一定要打卡的美食清單：

🍽 正餐類：

1. 阿剛碳烤（南寮大街）：

   • 必點： 碳烤飛魚（季節限定）、烤魷魚、烤鬼頭刀魚、各種烤肉串。
   • 介紹： 綠島最知名的燒烤攤！炭火香氣十足，食材新鮮。飛魚乾烤得鹹香有嚼勁，魷魚Q彈。缺點：人潮多要排隊，價格不算便宜（但份量OK）。建議當晚餐或消夜。
   • 個人評價： 確實好吃，炭香味加分！但排隊太久會扣分，建議避開尖峰用餐時間去買。

2. 釣魚人餐廳（南寮大街）：

   • 必點： 海草煎蛋、炸飛魚卵、炒鹿肉（嚐鮮）、時令海鮮炒飯/麵。
   • 介紹： 熱炒合菜型態，適合多人分享。料理口味還不錯，海草煎蛋是綠島特色（口感滑嫩帶點藻香），炸飛魚卵酥脆鹹香。鹿肉口感像較嫩的牛肉，沒腥味，可以試試看（但個人感覺就…是肉）。價格中等。
   • 個人評價： 團體用餐好選擇，菜色選擇多，味道穩定。
   • 

3. 東昇羊肉爐（南寮村）：

   • 必點： 羊肉爐（冬天限定）。
   • 介紹： 只在冬天營業（約10月到隔年3月）！ 綠島人氣爆棚的羊肉爐！使用溫體羊，湯頭鮮美不腥羶，羊肉軟嫩。需提前預約（非常重要！），現場排幾乎吃不到。適合天冷時來一鍋暖身。
   • 個人評價： 冬天去綠島必吃！湯頭真的很棒，羊肉給得大方。沒預約真的吃不到，切記！

4. 牢飯（南寮大街）：

   • 必點： 招牌牢飯套餐（主菜+配菜+湯）。
   • 介紹： 店名很有趣，主打創意監獄主題餐點。牢飯套餐就是主菜（如排骨、雞腿）搭配幾樣配菜，用鐵盤裝盛。味道尚可，主要是吃個趣味。價格合理。
   • 個人評價： 噱頭十足，食物…就一般便當店水準。打卡意義大於美味程度。

5. 羅師傅海產店（南寮大街）：

   • 必點： 生魚片、炒海瓜子、清蒸魚。
   • 介紹： 海產熱炒店，海鮮新鮮是優勢。生魚片價格合理，份量OK。適合想吃現流海鮮的人。價格稍高。
   • 個人評價： 海鮮新鮮度沒話說，但價格真的偏高，荷包要夠深。

🍧 小吃/點心/飲料類：

1. 綠島監獄冰店（南寮大街）：

   • 必點： 海草冰（招牌）、火燒島冰、花生冰。
   • 介紹： 綠島必吃冰店！只賣三種冰，簡單卻經典。招牌「海草冰」是清冰+熬煮的海草淋醬（黑黑的濃稠醬汁，鹹甜帶點藻味，很特別！），配上Q彈粉圓和脆脆的碎冰角，口感層次豐富。人氣爆棚，排隊是常態！
   • 個人評價： 味道真的很特別，鹹甜鹹甜的，海草醬是靈魂。排隊可能20分鐘起跳，值不值得看個人耐心…但沒吃過好像沒來過綠島？(一碗$50)
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2. 芡粿專賣店（南寮大街）：

   • 必點： 招牌芡粿。
   • 介紹： 綠島特色小吃！類似放大版的蚵嗲，外皮用米漿製成，酥炸後外脆內軟嫩，裡麵包著高麗菜、韭菜、肉末等餡料。一份份量不小，當點心或早餐不錯。
   • 個人評價： 外皮真的炸得很酥脆，內餡香軟，口感特別。沾點醬油膏或辣椒醬更提味。推薦試試看！(一份$50-$60)

3. 旺旺林投果汁（南寮大街）：

   • 必點： 林投汁。
   • 介紹： 林投果是綠島常見植物，榨汁後加點糖調製。顏色呈乳黃色，味道有點像微甜的椰奶+釋迦混合的感覺？口感滑順，很消暑解渴。不敢說人人愛，但絕對是島上特色飲料！
   • 個人評價： 冰冰涼涼很解渴，味道…初次喝有點微妙，但喝多幾口覺得還不錯！值得一試。(一杯約$40-$50)

4. 海草冰沙（多家飲料店都有）：

   • 介紹： 另一種海草吃法！把曬乾的海草打碎加入冰沙中，呈現綠色（或深綠），喝起來有淡淡的海草味，類似海苔但更清爽。通常會加點糖調味。也是特色消暑飲品。
   • 個人評價： 比林投汁更容易接受，清爽解渴，喝個新奇感。(一杯約$60-$80)

5. 鹿肉乾（多家特產店）：

   • 介紹： 綠島特產伴手禮。口感類似牛肉乾，但據說脂肪含量較低，味道也略有不同（個人覺得差異不大）。可以買小包試吃看看再決定要不要多買。
   • 個人評價： 當伴手禮OK，口味選擇多（原味、辣味、黑胡椒等），但說有多驚艷也還好…就是…肉乾。

📌 用餐Tips：

• 餐廳選擇不多： 熱門時段（尤其晚餐）很容易客滿，建議提早去或考慮預約（像東昇羊肉爐必預約）。
• 價格考量： 正餐類（熱炒、羊肉爐）人均約$250-$500+；小吃類$50-$100左右。
• 7-11是好朋友： 宵夜、零食、飲料、簡單生活用品，靠它！價格比本島貴一點點。
• 自備零食： 如果怕晚上餓或口味不合，可以帶些自己喜歡的零食上島。
• 嘗試在地味： 海草製品（冰、飲料、湯）、林投汁、鹿肉（料理或肉乾）、飛魚（季節限定）都很有特色，推薦嘗試看看！

這份清單吃過一輪，你的 綠島三天兩夜 美食體驗就算功德圓滿了！

費用：綠島三天兩夜玩下來，到底要準備多少？

這應該是很多人最關心的問題！老實說，綠島的花費豐儉由人，但要玩得比較舒服（吃好、住好、活動玩到），還是要有個基本預算。以下我用表格幫你列清楚 綠島三天兩夜 大概要準備多少錢（以一人計，臺幣估算）：

💰 綠島三天兩夜花費估算表 (每人)

專案	內容說明	費用範圍 (臺幣)	備註/省錢小技巧
🚤 往返交通	臺東富岡↔綠島 船票 (來回)	$900 - $1,100	價格穩定，提前訂票。飛機單程就約$1300+且難訂，不列入常規。
🛵 島上交通	機車租賃 (約2.5-3天) + 油錢	$1,000 - $1,300	租車$300-$400/天(含保險)，油錢約$100-$150。每人攤分較划算。
🏠 住宿	民宿 (2晚)	$2,000 - $5,000+	價格落差大！平日/淡季住簡單雙人房每人每晚約$1000-$1500；假日/海景/特色房每人每晚$2000+。提早訂、多人分攤較划算！
🍽 餐飲	正餐+小吃+飲料 (6餐+點心)	$1,500 - $2,500	一餐$150-$400，看吃小吃攤或餐廳。7-11可解決簡單早餐或宵夜。海草冰、芡粿必嘗。
🤿 活動體驗	浮潛、夜間生態導覽 (梅花鹿)、朝日溫泉門票	$700 - $1,200	浮潛$300-$500、生態導覽$200-$300、朝日溫泉$200。深潛體驗約$2500-$3000另計。
🎁 伴手禮/雜支	海草製品、鹿肉乾、明信片、郵資、水、零食…	$300 - $1,000+	看個人採購慾望。監獄冰店、林投汁必嘗。
📌 總計範圍		$6,400 - $12,100+	建議抓一人 $8,000 - $10,000 (玩得舒服、吃住中等、活動玩好) 較為寬鬆充足。

📌 關鍵點說明：

1. 最大變數在「住宿」： 住宿費差最多！住多人揹包房床位（較少見）可能一晚幾百，住高階海景房兩人房一晚可能就要$4000+。抓個中間值：平日普通雙人房每人每晚$1200-$1500，兩晚約$2400-$3000；假日或海景房每人每晚$2000-$2500，兩晚約$4000-$5000。
2. 其次變數在「餐飲」: 每餐都吃餐廳合菜或海鮮，跟吃小吃、便利商店，花費差很大。抓平均一餐$200-$300，三天六餐加點心飲料，$1500-$2000跑不掉。
3. 活動體驗必玩項： 浮潛、夜間導覽、朝日溫泉這三樣加起來約$700-$1000，個人認為是 綠島三天兩夜 的精華，值得花！
4. 交通費相對固定： 船票+機車租賃油錢，一人大約就是$2000上下。
5. 建議預算： 如果你是「小資精省族」，住普通民宿平日、吃小吃為主、活動只玩核心幾項，一人抓$6000-$7000有機會（但會比較緊）。想要玩得舒適不委屈（住不錯、吃不錯、活動該玩都玩），一人抓$8000-$10,000是比較保險且寬裕的數字。土豪等級就隨意了。
6. 記得帶夠現金！ 島上刷卡不普及，領錢也不方便（ATM少可能沒錢）。

所以，簡單說，準備個 八千到一萬臺幣 在身上（或包含預先匯款的住宿訂金），你的 綠島三天兩夜 就能玩得盡興又不會太委屈荷包了！出發前盤算一下，心裡比較有底。

Q&A：綠島新手最常問的3件事！

最後，整理幾個最多人問的問題，幫你快速解惑：

Q1: 綠島三天兩夜，行李到底該怎麼帶才聰明？

• A: 簡單一句：輕便 + 實用 + 防曬！ 用揹包或中小型行李箱就好（船艙空間有限）。必帶貼身泳衣、高係數防曬乳、蘆薈膠、冰絲袖套（騎車神器）、帽子（有繫繩）、太陽眼鏡、大浴巾、手機防水袋、個人藥品、足夠現金。衣服帶快乾材質，鞋子一雙好走路拖鞋/涼鞋即可。別帶太多雜物，島上7-11能補基本物資（但貴一點）。

Q2: 完全不會游泳，去綠島還能浮潛嗎？

• A: 絕對可以！ 浮潛時每個人都會穿救生衣（浮力超強，想沉下去都難），加上教練會全程帶著團隊（通常有浮板讓大家抓著）。只要你不怕水，把臉浸到水裡呼吸（用嘴巴！），聽從教練指示，就能輕鬆欣賞海底世界。不會踢水也沒關係，教練或助手會拉著浮板前進。旱鴨子也能玩得很開心！

Q3: 旺季（暑假/連假）去綠島，船票住宿怎麼訂才不會撲空？

• A: 手刀提前搶訂！ 建議遵循「先搶船票，再訂住宿，最後訂活動」順序。
  1. 船票： 旺季建議提前 2個月 就盯著船公司官網或KKday/Klook開賣時間（通常開放預訂時間是乘船日前1-2個月），一開放馬上訂！選好你要的日期和班次。
  2. 住宿： 訂到船票後，立刻訂民宿！ 熱門民宿在旺季也是秒殺，同樣建議提前2個月以上詢問預訂。訂房時確認是否需付訂金及付款方式。
  3. 活動/租車： 船票住宿搞定後，出發前2-4週預訂即可（如浮潛、生態導覽）。租車通常下船後直接在碼頭租很方便，不太需要提前訂（除非有特殊車款需求）。
  4. 備案： 萬一船票真的搶不到心儀班次，考慮前後一天多留臺東一晚，或詢問民宿老闆能否協助候補（但別抱太大希望）。旺季一定要提早規劃！

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這趟 綠島三天兩夜 的分享，塞滿了我這些年上島累積的真心話。綠島的美，在清澈見底的海水裡，在張狂熱情的陽光下，在帶著鹹味的海風中，也在那段讓人沈思的歷史痕跡裡。雖然交通有點折騰，太陽毒辣到不行，但當你跳進沁涼海水、看著魚群從身邊遊過，或者在星空下泡著溫泉聽海浪聲，你就會知道，這一切的奔波都非常值得。那份純粹的放鬆和感動，會一直留在記憶裡，催促著你下次再回來。希望這份攻略，能幫你規劃出一場屬於自己的完美綠島小旅行！快點訂票出發吧！