身為一個揹著揹包、幾乎踏遍臺灣大小山徑的老旅人，說實話，一開始聽到「榛山步道」這個名字，心裡還真沒什麼波瀾。臺灣的步道太多了，名字類似的也不少。要不是那次在大雪山森林遊樂區待了幾天，被在地嚮導極力推薦，我可能就錯過這條隱藏在雲霧裡、充滿靈氣的絕美路線了。這條榛山步道，沒有百嶽的壯闊名氣，卻有一種獨特的寧靜力量，讓人走完後念念不忘，骨子裡那種對山林純粹的渴望，完全被喚醒了。
交通&停車
開車上去大雪山森林遊樂區是主流。從東勢上去，那條大雪山林道（中專1線）開起來其實挺享受的，山路蜿蜒但路況維護得不錯，風景一路綠意盎然。不過！要注意這段路不短，從東勢起算，開到遊樂區收費站，抓個1.5到2小時跑不掉，尤其假日車輛多，更要預留時間。我那回就是小看了這段路，結果趕得有點狼狼狽。經過收費站買票入園後，繼續往前開。
榛山步道的起點，就在43K處的「小雪山遊客資訊站」旁邊。停車完全不用愁！遊客中心前面就有一大片停車場（小雪山停車場），位置相當充足，即使是山友爆棚的週末早上，通常也找得到位子。停好車，走幾步路就到資訊站，旁邊就是清晰的榛山步道入口標示了，非常好找。沒有大眾運輸直達，所以開車或包車是唯一選擇。
步道介紹
別被名字誤導了！「榛山步道」並不是直衝某個叫做榛山的山頂。它其實是一條圍繞著一片原始檜木林與闊葉林的環狀路線。整條步道最精華、最讓人屏息的部分，毫無疑問就是中間那段穿梭在千年檜木巨木群間的稜線了。老實說，一開始走進這片森林，我立刻被震住了，那種高大、古老、靜謐的氛圍，跟外面常見的步道完全不同層次。
空氣涼涼濕濕的，吸進肺裡有種清冽感，混合著腐植土和檜木特有的香氣（檜木醇的清香，聞著特別舒心）。抬頭看，樹幹動輒要好幾個人才能合抱的老紅檜、扁柏，枝幹上垂掛著長長的松蘿（樹鬚），陽光穿透高高的樹冠層，形成一道道夢幻的光柱灑落林間（攝影人最愛的「耶穌光」就是這樣來的）。腳下踩的是厚厚的落葉和柔軟的泥土，走起來很舒服。這片森林生態超級豐富，仔細點看，樹幹上爬滿了各種蕨類、苔蘚，像鋪了一層綠絨毯。耳邊不時傳來各種鳥叫聲，運氣好還能碰見臺灣特有種的帝雉（公鳥那身藍黑羽毛配鮮紅臉顴，超華麗！）或是長鬃山羊在遠處峭壁活動的身影。走到一個特別開闊的觀景點，記得停下來。天氣好時視野可以拉得非常遠，雪山山脈一層層的稜線就在眼前展開，壯闊到不行；就算遇到起霧（這裡超容易起霧，說變臉就變臉），看著雲霧像流水一樣在山谷間翻騰流動，也是另一種仙境般的體驗。整條榛山步道真的就像一條通往原始秘境的時光隧道。
步道資訊
| 專案 | 詳細說明 |
|---|---|
| 營業時間： | 這條榛山步道屬於大雪山國家森林遊樂區的一部分，所以開放時間跟著遊樂區走。每天上午 6:30 開放到下午 5:00。記住，下午4點以後就不讓人入園了，更別說進去走步道。園區內過夜的話（住賓館或小木屋），當然不受限，但也不會摸黑去走步道啦，安全第一。 |
| 步行時間： | 走完整個榛山步道環狀一圈，腳程中等、加上停下來拍照賞景的時間，大約需要 3 到 3.5 小時。我那次邊走邊拍邊發呆，差不多花了快4小時。如果腳程快、中間不怎麼停留，拚一點應該2.5小時內可以走完，但那就太可惜這些美景了！真的，慢慢走，好好感受才是王道。 |
| 步道長度： | 環狀一圈總長度大概是4 公里。數字看起來不長對吧？但別被騙了！ |
| 步道難度： | 我個人覺得它算是中級難度。為什麼？關鍵在於「海拔」和「爬升」。步道最高點海拔超過2600公尺，起點海拔也約2500公尺，雖然總爬升高度不算超級嚇人（大約250-300公尺左右），但在高海拔地區活動，空氣比較稀薄，走起來就是會比平地喘很多！尤其對平常沒有登山習慣或心肺功能一般的人來說，剛開始那一段上坡可能會有點吃力。而且步道並非全程平坦，有些路段是陡上的木棧階梯或土石坡（特別是從入口到稜線那段，還有環狀線接近尾聲銜接回主線前）。還好大部分路徑都在林蔭下，夏天走也不太曬。 |
| 步道型別： | 非常標準的自然山徑為主，搭配部分路段使用木棧道（特別是在陡坡或濕滑易損壞的地方）、碎石路（鋪設木屑或碎石的土徑，維護水土也比較好走）。原始泥土路走起來最有fu。 |
| 是否申請： | 完全不！用！申！請！太棒了！榛山步道是開放性步道，只要買了大雪山國家森林遊樂區的門票（全票平日150元、假日200元；其他優待票規定請看林務局官網），進去後隨時可以走。沒有入山證、入園證那些麻煩事，超級友善。不過，還是建議出發前看一下林務局官網或打電話給大雪山遊客中心（04-25877901）確認步道有沒有臨時關閉維修，尤其颱風或豪雨過後。 |
路線資訊
這條榛山步道是一個標準的「O型環狀路線」，起點和終點都在同一個地方（小雪山資訊站旁），完全不用走回頭路，規劃得很貼心。
- 前半段（左線）會先經歷比較陡的連續上坡階梯（大概20-30分鐘），先苦後甘，把最累的部分在體力好時解決掉。
- 陡上完接上稜線後，立刻就是震撼的巨木群！超級振奮人心！
- 後半段（右線）則是緩緩的下坡居多，走起來輕鬆，可以好好享受森林浴。
附近景點
都千里迢迢開車上到大雪山了，當然不能只走一條榛山步道就下山！遊樂區裡還有不少值得一訪的景點：
埡口觀景臺
| 介紹： | 這應該是除了榛山步道外，大雪山的另一個明星景點了。位於35K處，是一個巨大的山壁斷崖，天氣晴朗時展望極佳，可以看到大甲溪流域、鳶嘴山、稍來山，甚至遠方的玉山群峰！這裡也是欣賞日出、雲海、夕陽、星空的絕佳地點（尤其是雲海，出現機率頗高）。旁邊有木棧平臺和休憩座椅。我那次沒看到壯觀雲海，只看到一片白牆（霧鎖神木...），殘念！但也讓我更有理由再去一次。 |
|---|---|
| 地址： | 臺中市和平區 (大雪山林道 35K處)。 |
| 交通： | 從遊樂區大門進入後，沿著大雪山林道開車上山，約在35公里處會有明顯的停車場和指標（在道路右側）。 |
| 營業時間： | 同森林遊樂區開放時間（06:30 - 17:00）。 |
雪山神木
| 介紹： | 位在49K、接近遊樂區最深處的景點。擁有全東亞海拔最高的神社遺跡（約2600公尺），是日治時期為了伐木事業所建，現在僅存基座、石階、石燈籠等遺跡，充滿歷史滄桑感。旁邊有一片漂亮的冷杉純林，環境清幽肅穆。走到最上面平臺，視野也很棒。喜歡歷史與寧靜氛圍的人別錯過。 |
|---|---|
| 地址： | 臺中市和平區 (大雪山林道 49K處)。 |
| 交通： | 需開車過小雪山遊客中心（43K），繼續往49K方向前進到底（天池旁），有停車場（天池停車場），神社入口就在停車場旁邊。 |
| 營業時間： | 同森林遊樂區開放時間（06:30 - 17:00）。 |
天池
| 介紹： | 位於天池停車場旁邊（49K）。是一個高山湖泊，海拔約2600公尺。面積不大，但池水終年不涸，據說是因為池底有泉水湧出。湖面倒映著藍天、白雲和周邊的山林，景色清麗。繞池一圈只要10分鐘左右，很輕鬆。旁邊就是神社遺址。 |
|---|---|
| 地址： | 臺中市和平區 (大雪山林道 49K處)。 |
| 交通： | 同「埡口觀景臺」交通方式，開車至49K天池停車場即達。 |
| 營業時間： | 同森林遊樂區開放時間（06:30 - 17:00）。 |
注意事項
- 保暖衣物必備： 榛山步道海拔高（2500m+），溫度比平地低很多，尤其入秋到春天，溫差極大。即使在夏天，山區午後也容易起霧變涼，甚至下雨。務必攜帶防風保暖外套（刷毛或輕羽絨）、帽子（防風保暖或遮陽）。 我那次8月中旬去，早上起點氣溫只有14度，中午出太陽升到20度，下午下山又降到17度且飄霧雨，洋蔥式穿法最保險。
- 防滑登山鞋： 步道多為原始土石路、木棧階梯，部分路段可能濕滑（尤其雨後或背陽面）。一雙抓地力好、能保護腳踝的登山鞋或健行鞋至關重要！ 切忌穿拖鞋、涼鞋、平底布鞋（摔跤風險大增）。我那雙沾滿泥巴的登山鞋救了我好幾次。
- 雨具隨身帶： 高山天氣變化快，可能說下雨就下雨（或起濃霧讓你渾身濕）。一件輕便的雨衣或防水外套絕對要放在揹包好拿的地方（別打包底！）。雨傘在步道上其實不太適用（風大、樹林間操作不方便）。
- 糧食飲水充足： 走完榛山步道大約3-4小時，加上來回交通時間長（從東勢上來就要快2小時），務必準備足夠的行動糧（麵包、飯糰、能量棒、堅果、巧克力等）和飲用水（建議至少1000-1500cc）。 小雪山資訊站有飲水機可補充（建議帶水瓶），但沒有賣熱食，只有簡單泡麵零食（選擇很少且貴）。
- 垃圾帶下山： 這是基本素養！步道上沒有任何垃圾桶。所有自己產生的垃圾（包含果皮、衛生紙）都請務必帶回山下丟棄。無痕山林，人人有責。
- 高山反應留意： 海拔超過2500公尺，部分人可能會有輕微頭痛、頭暈、噁心、喘不過氣等高山反應。行程前晚要充足睡眠，爬山時放慢速度調整呼吸，多喝水。 如果不舒服，千萬別硬撐，該休息就休息，必要時折返。真的嚴重不適，趕緊下山或求助遊客中心人員（43K）。
- 野生動物： 這裡是野生動物的家！最常見的是猴子（臺灣獼猴），尤其在停車場或步道入口附近（沒錯！連43K小雪山停車場旁的樹林都看得到）。切記「不餵食、不挑釁、不靠近」三不原則。食物收到揹包裡藏好，手上不要拿塑膠袋或食物（猴子會搶！）。還有機會遇到帝雉、長鬃山羊等，遠遠安靜欣賞就好。
- 行動通訊： 山區訊號斷斷續續，甚至完全沒訊號（中華電信在43K資訊站附近勉強有，但步道上幾乎收不到）。記得提前下載離線地圖（如健行筆記APP的榛山步道GPX軌跡圖很重要！），並告知家人你的行程計畫（幾點上山、預計幾點下山）。最保險的求救方式是回到有車輛的地方開到有人的據點（如43K資訊站、35K埡口停車場）。
- 早點出發： 真心建議！特別是假日。早點出門（例如清晨6點從東勢出發），才能避開上山車潮（林道會車不易）。早點開始走步道，享受清晨森林的寧靜和較高的好天氣機率（午後非常容易起霧甚至下雨），走起來也比較舒適不曬。我那次7點半到43K停好車開始走，整個稜線段幾乎包場，爽度破錶！下山時碰到好多人才剛要上去。