作為一名在臺灣島內揹包超過十年的資深旅人（最自豪的是騎單車環島三次！），我對那些藏在海岸線上的秘境特別著迷。這次要跟你分享的，就是臺東一個讓我完全被黏住的地方——金樽陸連島。這個名字你可能有點陌生，但它那種粗獷又溫柔的海島魅力，絕對值得你認識。放心，我會把踩過的坑、挖到的寶，通通老實跟你說。

行前準備

要去金樽陸連島，說簡單也簡單，說麻煩還真有點小麻煩。首先，島嘛，你得看老天爺臉色吃飯。我強烈建議出發前三天就開始緊盯「中央氣象局」的海象預報。風浪太大？船根本不開！我第一次去就差點撲空，幸好隔天風浪緩了。別學我臨時抱佛腳。 重點筆記：查天氣、看海象！

衣服怎麼帶？海邊嘛，防曬！防風！防蚊！這三樣缺一不可。防曬係數高的外套、帽子（最好是能固定的，海邊風超大）、太陽眼鏡是基本款。別以為只有夏天需要防曬，冬天的太陽一樣咬人！防蚊液一定要帶，島上生態好，蚊子也超熱情。穿鞋子？我建議好走的運動鞋或登山鞋（不是高跟鞋！），金樽陸連島上有步道，也有礫石灘，你總不想被石頭硌得哇哇叫吧？哦，揹包選個貼身、防潑水的，相機、水壺塞裡面安全些。我那次帶了個沒拉鍊的帆布袋，差點被吹飛。

帶點現金！島上雖然有咖啡廳和小店，但大多不收信用卡。提款機？我沒印象有看到（也可能是我沒注意到）。寧可多備點，別像我第一次去，想買杯冰沙錢不夠，只能乾瞪眼。最後，帶上你的探險心和好心情！金樽陸連島不是那種過度開發的景點，它的美需要你靜下心去感受海風、浪聲和那份遺世獨立感。

交通

怎麼去金樽陸連島？這才是關鍵！它就在臺東縣東河鄉，離臺東市區開車大概40-50分鐘。最實際的交通方式就是：

1. 自駕： 這絕對是最自由的首選！導航設「金樽遊憩區」或「金樽漁港」。把車停在遊憩區的停車場（免費）。停好車，沿著木棧道往下走，就會看到那片連線陸地和島的海堤（陸連島的「連」就是這麼來的！）。沙灘就在左邊，海堤盡頭就是登船點。路況不錯，但海邊小路彎多，開慢點。自駕最彈性！
2. 搭臺鐵 + 計程車 / 包車： 搭火車到「臺東站」。出站後，可以搭「臺灣好行」東部海岸線（8101A）巴士，在「金樽」站下車。但！班次不算多，一定要查好時間表（臺鐵官網或臺灣好行官網都有），錯過可能要等很久。而且下車後，還要拖著行李走一小段才能到遊憩區入口（約10分鐘）。趕時間或人多的話，臺東站直接搭計程車或事先預約包車會比較省力。我試過巴士，等車時看著空曠的公路，實在有點小焦慮。
3. 
4. 登島關鍵：搭船！ 抵達金樽遊憩區停車場後，重點來了！金樽陸連島是個島啊，你要上去，就得搭船！船班是從「金樽漁港」出發（就在遊憩區下方）。重要提醒：船班完全看天氣吃飯！沒有固定時刻表！ 通常你到了停車場，就能看到寫有船家聯絡方式的告示牌（或者留意沙灘附近有沒有船家或小涼亭）。直接打電話問當天有沒有開船、幾點開船（通常是上午9點後開始有船，下午3-4點可能就沒船了）。船程很短，大概5-10分鐘就到島上了。費用我上次去是來回一人300臺幣（價格可能有浮動，現場問清楚）。船是小舢舨，上下船要注意安全，穿救生衣是必須的。風浪大時千萬別勉強，安全第一！

老實說，交通是去拜訪金樽陸連島最大的一道坎，主要是船班的不確定性。但相信我，當你踏上那片玄武岩土地時，會覺得一切都值得！

景點必去

好，費盡千辛萬苦（其實還好啦），終於踏上金樽陸連島了！這個小島不大，但地貌和生態真的超有特色，玩個半天到一天很剛好。這幾個點，我覺得是精華：

• 陸連島沙灘與海堤： 還沒上島前，這片沙灘和海堤本身就是風景！長長的海堤（就是連線陸地和島的那段）是絕佳的散步道和拍照點。天氣好時，海水是分層的藍綠色，美得像明信片。沙灘是黑灰色的礫石灘，很特別，聽聽海浪衝刷石頭的聲音，很療愈。在這裡就能遠眺金樽陸連島的輪廓。
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• 島上玄武岩柱群： 這就是金樽陸連島的主角！島的主體是被海水侵蝕的黑色玄武岩柱，一根根排列著，超有氣勢！跟澎湖桶盤嶼那種密集整齊的柱狀玄武岩不同，這裡的岩石更有一種被歲月和大海雕刻過的滄桑感，線條更粗獷狂野。靠近海浪拍打的地方，岩石嶙峋交錯，視覺衝擊力很強。建議沿著島上的小徑（有些地方要手腳並用一下）慢慢探索不同角度。風大浪急時，千萬離岸邊遠點，安全第一！ 這才是正港的金樽陸連島風貌！
• 觀海視角： 爬上島上稍高的地方（其實沒有很高），視野豁然開朗。360度環顧，一邊是深邃的太平洋，一望無際（運氣好說不定能看到海豚！），另一邊是連綿的臺東海岸山脈，還有山腳下小小的金樽漁村。那種天地遼闊的感覺，真的會讓人暫時忘記所有煩惱。這裡是發呆、放空、冥想（或者...自拍）的絕佳地點！
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• 小漁港風情： 金樽漁港本身小小的，停泊著色彩鮮豔的漁船（舢舨），很有樸實的生活氣息。雖然不是多宏大的景點，但拍拍照也挺有味道。看到漁民整理漁網，或者小船進出港，就是一幅真實的漁村風景畫。

(小抱怨一下：島上真的沒什麼遮陰！防曬要補足，水也要帶夠！)

行程安排

怎麼玩最順？看你有多少時間囉。我幫你規劃幾種：

• 半日精華版 (推薦給時間緊或只想踩點的朋友)：
  • 上午10點前抵達金樽遊憩區停車場。
  • 確認船班，搭船上 金樽陸連島。
  • 登島後，重點探索玄武岩柱群，找幾個喜歡的角度拍照、感受海風。
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  • 爬上島頂環顧四周，放空一下。
  • 約停留1.5-2小時。
  • 搭船返回。
  • 在陸連島沙灘和海堤上散步、拍照。
  • 可以考慮在金樽遊憩區的咖啡車或簡單小店買杯飲料休息。
  • 離開。 (這樣大約中午或下午一點左右結束)
• 一日悠閒版 (我最推薦的玩法！)：
  • 早上悠閒出發，9-10點抵達金樽遊憩區。
  • 確認船班，搭船上 金樽陸連島。
  • 在島上慢慢晃，仔細欣賞不同角度的岩石、生態（留意礁岩間的潮間帶生物哦），好好拍照、坐著聽海浪。
  • 停留約2.5-3小時。
  • 搭船返回。
  • 在沙灘或樹蔭下野餐（自備食物飲料！遊憩區選擇很少）。
  • 下午：沿著遊憩區的木棧道走走，從更高處欣賞 金樽陸連島 和海岸線。或者開車5分鐘到附近的「金樽咖啡」坐坐（景觀不錯，但咖啡...嗯，個人覺得普普，純喝景觀）。
  • 傍晚：如果天氣好，金樽的夕陽很有名！在海堤或沙灘上欣賞落日餘暉灑在海面和 金樽陸連島 上，超浪漫！
• 東海岸一日延伸版：
  • 早上安排 金樽陸連島（行程參考一日悠閒版的上島部分）。
  • 中午過後離開金樽。
  • 開車往北：順遊「都蘭糖廠」（文創聚落）、「加路蘭遊憩區」（大型地景藝術、看海）、「小野柳」（奇巖怪石）。
  • 開車往南：順遊「富山護魚區/富山漁港」（餵魚體驗、吃海鮮）、「臺東市區」（鐵花村、森林公園）。
  • (這樣玩會比較趕，但能把東海岸精華點串起來)

真心話： 如果你不是特別痴迷地質景觀或追求秘境感，可能會覺得專程跑一趟 金樽陸連島 有點累（交通門檻）。但如果你喜歡原始、未過度包裝的自然力量，這裡會讓你印象深刻。行程千萬別排太緊，給自己留點放空的時間，感受海的節奏才是重點！

附近酒店

金樽陸連島 附近本身就是純樸的漁村和海岸線，沒有大型飯店。住宿主要分佈在周邊的東河鄉或更遠一點的成功鎮、臺東市區。住在這裡是想深度感受海岸的寧靜，但選擇確實不多。我整理幾家我覺得口碑不錯、比較有特色的：

• 月光小棧 (女妖藝廊)
  • 介紹： 這不只是民宿，更是個藝文空間！由廢棄的「都蘭林場招待所」改建，充滿藝術氣息。房間簡單乾淨，重點是那片無敵海景陽臺！面對著太平洋，視野超級開闊。晚上很安靜，只有海浪聲。藝廊常有展覽，頂樓的「月光咖啡」景觀一流（但餐飲選項不多）。 文青、愛藝術、追求寧靜海景首選！
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  • 地址： 臺東縣東河鄉都蘭村都蘭42鄰20-6號 (靠近都蘭糖廠)
  • 交通： 從 金樽陸連島 開車過去約10-15分鐘。位置在半山腰，路有點小，開車要注意。
  • 營業時間 (入住/退房)： 通常入住時間下午3點後，退房時間上午11點前。詳細時間訂房時要確認。
• 餘水知歡民宿
  • 介紹： 這家比較新，設計感強，走的是清水模簡約風。房間寬敞舒適，有些房型有面海浴缸（邊泡澡邊看海超享受！）。公共空間也很舒服，有無邊際水池映著海天一色。老闆人蠻好的。算是這一帶比較有現代感的住宿選擇，價格也相對高一些。
  • 地址： 臺東縣東河鄉隆昌村7鄰54-8號
  • 交通： 從 金樽陸連島 開車約10分鐘。地點在臺11線旁，交通相對方便，但海景視野要看房型。
  • 營業時間 (入住/退房)： 入住約下午3-4點，退房上午11點。確切時間訂房時確認。
• 東河戀海景民宿
  • 介紹： 顧名思義，海景是賣點！位置就在臺11線旁，面對著美麗的東河海灣（馬武窟溪出海口）。房間乾淨整潔，陽臺看出去的海景相當遼闊，尤其是日出時分很美。算是CP值不錯的海景民宿選擇，比較中規中矩，但景觀確實好。
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  • 地址： 臺東縣東河鄉隆昌村7鄰54-9號 (跟餘水知歡很近)
  • 交通： 從 金樽陸連島 開車約10分鐘。交通便利，就在大路邊。
  • 營業時間 (入住/退房)： 一般入住下午3點後，退房上午11點前。訂房時確認細節。

個人經驗談： 如果想熱鬧、吃飯選擇多，住臺東市區或成功鎮比較方便（開車到金樽約40-60分鐘）。但如果你想體驗被山海包圍的寧靜清晨，東河這一帶的民宿很值得考慮。記得提早訂房，尤其假日或旺季！我那次太隨興，差點露宿街頭...

附近美食

老實說，金樽陸連島 和金樽遊憩區本身，真的不是美食重鎮！選擇超級有限，大多是簡單的咖啡車、小吃攤（賣香腸、飲料、泡麵之類），或是漁港旁可能有的小店。想吃點像樣的，必須往外圍開車找。以下是我吃過或在地人推薦的口袋名單：

• 東河包子 (本店)： 這不用介紹了吧？臺東名物！就在臺11線轉進東河市區的路口。那顆香噴噴、肥瘦適中的肉包，還有筍包、酸菜包... 每次經過都忍不住買幾顆。當點心或簡便的一餐很適合。人永遠很多，要有排隊心理準備。必吃經典！
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• 成功漁港海鮮： 開車往北約20-25分鐘到成功鎮。成功漁港（新港漁港）的海鮮超級新鮮！漁港旁就有好幾家海產店（像「宋媽媽」、「佳濱」、「阿榮海鮮」...），可以買現流魚獲請店家代客料理，或直接點餐廳的菜。旗魚生魚片、炸白帶魚卷、清蒸龍蝦（看預算）、各種貝類... 海鮮控的天堂！價格比臺北便宜多了，但還是要看當天漁獲。最新鮮的海味在這裡！
• 都蘭市區小吃： 往南開約10-15分鐘到都蘭村（都蘭糖廠附近）。這裡比較像生活聚落，有些在地小吃店：
  • 榕樹下米苔目： 古早味，簡單好吃。
  • 一些小麵店、自助餐：吃個簡單的午餐OK。
  • 都蘭糖廠裡的咖啡店/小店： 像「好的擺」、「都蘭小房子」，氣氛不錯，賣簡單輕食、飲料、冰淇淋、手工藝品。適合休息、喝杯咖啡。
• 金樽漁港附近： 港口邊可能會有零星的攤販賣現烤魚乾、飛魚卵香腸之類（看運氣），或是非常簡單的小吃店（賣炒飯、炒麵、海產粥之類）。別期待太高。

(我那次在金樽遊憩區買了一杯號稱"特調"的咖啡，味道實在... 嗯，只能說風景無價！)

費用

出去玩，荷包也得精打細算。去一趟 金樽陸連島，主要的開銷大概有這些：

(估算範例 - 臺東出發一日遊自駕)： 油錢 400 + 船資 300 + 中餐東河包子/小吃 150 + 飲料點心 100 = 約 950元/人 (不計租車費，因為車可能分攤)。

(估算範例 - 無車一日遊)： 臺灣好行來回車資250 + 船資300 + 中餐小吃150 + 飲料點心100 = 約800元/人 (但交通時間長很多)。

Q&A

Q: 金樽陸連島適合帶小朋友或長輩去嗎？
A: 嗯...要特別注意！上下船需要一點平衡感和力氣（尤其浪大時），船很小且搖晃。島上幾乎無遮蔭，步道原始、岩石高低不平甚至有陡峭處，走動要非常小心（不適合推嬰兒車或輪椅）。年紀太小、行動不太方便、或怕曬怕走的小朋友和長輩，可能只適合在陸地上的金樽遊憩區沙灘和海堤走走看看就好，不要勉強登島。安全舒適最重要！

Q: 除了搭船，有其他方式上金樽陸連島嗎？
A: 沒有喔！目前唯一合法的登島方式就是從金樽漁港搭當地船家的舢舨過去。游泳或劃獨木舟過去太危險（海流強勁），而且可能會破壞島上生態，千萬不要嘗試。

Q: 如果風浪大不能登島，金樽遊憩區還值得去嗎？
A: 我覺得還是值得！陸連島沙灘和海堤本身的風景就很美了，尤其天氣好時，那層次分明的海水和孤懸海中的玄武岩島嶼（金樽陸連島）依然壯觀。還可以去走木棧道看更高角度的海景。雖然無法登島有點遺憾，但還是能感受到這裡獨特的地貌魅力。就當作下次再來的理由吧！